朝はサンドイッチ♪ 大人の健康手帳♪

昨日買い物に行ったら、ふわふわ～な感じの美味しそうなパンが売っていたので、
今日の旦那さまの朝ごはんはサンドイッチです（＾＾）

焼き豚＆たまごのサンド、ツナ＆たまごのサンド

サンドイッチの画像ってすごく好き（笑）
美味しそう♡



昨日の旦那さまごはん。。。

ベーコンとキノコと大根の温サラダ、じゃが芋と卵の味噌汁、イカリングフライ、
、千切りキャベツ、ツナと麩とわかめの酢の物

私。。。
2012.4.14（金）
エレンタール4包み、しまうま珈琲さんのフレッシュバナナジュース


あれから腹痛はなくて、外見は普通に元気です☆（＾＾）☆


＊＊＊


ちょっと前から、健康日誌をつけるようになりました。。。
書いておかないと忘れちゃう（笑）

体温、体重、体脂肪、薬、血圧、食事、行動記録等が一日ずつ書けるようになっています。


書きたい項目がちょうど書けるようになっていたピッタリな日誌帳、
「大人の健康手帳（という名だったかな？）」です。
『Mrぶんぐ』で購入（＾＾）

表紙もシンプルで、爽やかな水色の布地がとても好みでした♪

最近お気に入りの、お花のシリーズの”しおり”も一緒に使ってます。


今のとこ順調に毎日書き書きと・・・♪
病院に行くときや、体調が「ん？」な時に見直せるので助かります～（＾＾）

旦那さまごはん♪ ツナとブロッコリーとキノコのクリーミー和風パスタ

昨日はＴＶでも宣伝していたとおり、すごい暴風でした（＞＜）
こわいこわぃっ


昨日の旦那さまごはん～

前記事のモラタメカテでも載せたツナとブロッコリーとキノコのクリーミーな和風パスタ、
ハムと大根の温サラダ

ハムと大根は軽く炒めて”温”サラダに♪♪
オニオンドレッシングで☆

パスタは玉子でクリーミーになってます～（＾＾）
前記事⇒ほんだし煮物上手で簡単クリーミ～和風パスタ



夜ごはんは『はなまるうどん』さんへ行きました♪

私のごはん。。。
2012.4.3（火）
エレンタール3包、「はんまるうどん」のぶっかけ温小、コロッケの中身1/2

昨日は退院後2回目の通院日でした☆

血液検査の結果はCRP数値が0.10。（前回0.42　入院中絶食時0.16）
やっぱり食べずにいれば元に戻るようです（＾＾；）

一応落ちついたけど、次の大腸カメラ（6月くらい？）までは、
引き続きのエレンタール中心の生活をすることになりました。

ただ、完全のエレンタールのみの絶食というわけではなくて、
食べてもちょこっとにしておく！！ということ。。

そのちょこっと加減が難しいわけですが、
そこは便やおなかの様子をみながら、
あとは狭窄にも注意しながら自分で調整するしかないので、
なんとかそれで頑張ろうと思います♪

次の外来予約は5月8日。
ちょっとあくけど、とりあえずそれまでは自力で頑張るぞ～



帰宅後はそんなわけなので、「はなまるうどん」さんへ行っちゃいました（´∀｀）
久しぶりのうどん、美味しかった～♡

タグ：クローン食 クローン病 パスタ 和風パスタ

旦那さまごはん♪

昨日の旦那さまごはん～。
昨日はお休みだったので、お昼はお好み焼きを作ってあげました♪

具は超～シンプルにキャベツとチョリソーのみ。


そして夜は。。。

イカリング（揚げるだけの）とキャベツと、にんじんのマリネ。

これだけでいいというのでこれだけ♪





私のごはん。。。
2012.3.27（火）
朝・・・エレンタール
昼・・・エレンタール
夕方・・・エレンタール、りんごジュース
夜・・・エレンタール



昨日、退院してから初めての外来に行ってきました☆

血液検査をした結果、
また今日から絶食することになりました（´　｀）
炎症をみるCRP数値がやっぱり上がって基準値を超えちゃった
とりあえず一週間、エレンタール3包か4包みでごはん類はなしです～。

飲み物は刺激系以外ならOKとのことなので、
帰ってさっそく大好きなリンゴジュースを飲みました（´　｀）

あ～ぁ、これでまた落ちつけばいいけどな～

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