スモークサーモンとほうれん草のトマトソースパスタ [ ・・・めん類*]
久しぶりにお料理記事を。。。
自分用に、トマトソースのパスタを作りました
低脂肪・低残渣が基本のクローン食なので、
材料はなるべくシンプルに
にんにくも無しにしました。
スモークサーモン、茹でて細かく刻んだホウレン草、みじん切りの玉ねぎ、
トマトピューレ、オリーブオイルほんの少し。
(ホウレン草と玉ねぎは、少しでも消化をよくする為に細かく刻みました)
味付けはスモークサーモンの塩気と、パスタの茹で汁の塩気だけでじゅうぶんでした♪
一人前はちょっと無理そうなので、半人前で。。。
ごちそうさまでした(^^)
自分用に、トマトソースのパスタを作りました
低脂肪・低残渣が基本のクローン食なので、
材料はなるべくシンプルに
にんにくも無しにしました。
スモークサーモン、茹でて細かく刻んだホウレン草、みじん切りの玉ねぎ、
トマトピューレ、オリーブオイルほんの少し。
(ホウレン草と玉ねぎは、少しでも消化をよくする為に細かく刻みました)
味付けはスモークサーモンの塩気と、パスタの茹で汁の塩気だけでじゅうぶんでした♪
一人前はちょっと無理そうなので、半人前で。。。
ごちそうさまでした(^^)