旦那さまごはん♪ 新玉が続きます～

最近の旦那さまごはん。。。

深夜勤週間に突入している為、帰宅後の昼ごはんや出勤前の夜ごはんなどです（＾＾）

まずはお昼ご飯から～

海老入り春雨スープ

鶏ガラスープの素、ナンプラーなどで味付けました。
海老、にんじん、ニラ、きくらげ、しいたけ、ごま入り♪



お好み焼きの日。。。

冷蔵庫整理も兼ねたので、普段入れない野菜も入ってます（＾＾）
キャベツ、サラダほうれん草、カイワレ、海老、豚肉。

仕上げは鰹だし粉に鰹節、マヨネーズ～



そういえばトマトダイエットは終わらせました（＾＾；）
でもたまにトマトも・・・な日（笑）

トマト、焼き肉、新玉のおかかサラダ







夜ごはん～

肉無しマーボー豆腐、冷しゃぶ新玉サラダ、うまダレキャベツ

新玉まだまだあります！
この日は冷しゃぶと一緒に（＾＾）

サラダには、キューピーのノンオイルドレッシング「ごまと香味野菜」をかけてます。
こっちにお肉を使いたかったので、マーボーは肉無しにしたのでした♪

マーボーの方は、たくさんのネギと椎茸、ニラを入れてます！




たまにはやっぱりご飯もね！な日。。。

ごはん、海老＆鶏つくね、キャベツとワカメとじゃがいもの味噌汁、
ごぼうサラダ、新玉とワカメとちくわの酢の物

これは昨日です☆
昨日は新玉は酢の物に。。。

ごぼうサラダは初めて作りました！（゜ω゜）！旦那さまの大好物☆

にんじんとツナと枝豆入りです♪
だし、醤油、砂糖、酢、マヨネーズ等で味付け。

ちなみにクローンさんは、ごぼう（固繊維）、ゴマ（脂質多）はNG。枝豆はよく噛むか潰せばOK？かな。
人参と、使った水煮ツナ缶はOKです！

どっちみち、マヨネーズも避けた方がいいので、ごぼうサラダは食べれません（￣ω￣；）
ごぼうは噛んで茹で加減チェックです！！

つくねは海老だけで団子にする予定でしたが、
作っていたらタネがゆるくなってしまったので、
冷蔵庫にあった鶏むね肉も足してつくねにしました☆

その他の材料は、卵白、新玉、塩麹、片栗粉、小麦粉。
水と醤油とてんさい糖で作った甘辛タレに絡めましたっ

ふんわり美味しくできたー♡これは私も食べました（＾＾）

タグ：新玉 海老 つくね 鶏むね肉

コメント 5

なっぺさん、こんにちは＾＾

新玉葱、大活躍してるわね＾＾
美味しいし今だけ、っていうのがいいじゃない!?
私も大好き!
ワカメと合わせた酢の物、好きで私ほぼ毎日食べてるかも?
ふふふ、なっぺさん家も新玉葱メニューいっぱい、今度マネしてみます♪

by mayu (2012-05-19 17:23) 

ご無沙汰しています m(__)m
久し振りの更新にご訪問いただき、ありがとうﾃﾞｽ（＾＾）
新玉葱は食べやすくて私も大好きですよ～（＾Q＾）
ご病気されていたのですね..その後、お体の調子はいかがですか？
私の方もいろいろあって　なかなかブログができないのですが、
またボチボチ再開できればいいなと思っています✿
by めりー (2012-05-19 18:06) 

なっぺさん、こんばんわ~
久しぶりの訪問になってしまって、ごめんなさい (>_<)
そして、先日はお祝いのメッセージありがとうございました♡
新玉ねぎ美味しいですよね~
わたしも大好きです♪
冷しゃぶサラダのプレートは、おNEWですか？
とっても素敵ですね （＾ｖ＾）
by りえぽん (2012-05-20 17:11) 

つくねにノックアウトですヾ(゜∀゜*)ノ
美味しそうです♪
これは、ご飯何杯も行けちゃいますね～❤

新玉美味しいですよね！
我が家も毎朝サラダで食べてます（*^_^*）
血液サラサラ～♫
by みかん (2012-05-21 20:40) 

＞mayuさんへ
mayuさん、おはようございます＾＾
そうそう！今だけっていうのがいいんですよね♡
まだまだバンバン活躍してもらいますよー＾０＾
新玉で酢の物もいいですよね♪
旦那さまも酢の物が大好きなので、これもありがたい一品です＾＾

＞めりーさんへ
めりーさん、こんにちは＾＾
「あっ　更新されてる♪」ってすぐさま訪問しちゃいました（笑）
私はとりあえず元気に毎日過ごしておりますよ＾＾
食事制限などちょっと大変ですが、マイペースにボチボチと。。。
めりーさんのほうも心配しておりました。
色々あったのですね。。
「ぼちぼち再開」ということは、少し落ちつかれた？のかな？
マイペースにされてくださいね＾＾
また更新されたら伺います＾＾

＞りえぽんさんへ
りえぽんさん、こんにちはー＾＾
いいえいいえっ　それよりも慣れない育児、大変でしょう？
本当におめでとうございます≧∀≦
新玉いっぱい使ってます♪　傷まないうちに食べちゃわないとねっ。
プレート気づかれたんですね´艸｀
これ、ちょっと前に結婚式の引き出物に頂いたんですよ～♪
婚礼料理でも使われていて、ペアで2枚頂きました＾＾
素敵なお皿が仲間入りですー♡

＞みかんさんへ
照り照りのつくね、美味しいですよね´艸｀
そうそう！ごはんがどんどん進んじゃいます（笑）
タネがゆるくなって、鶏むね入れて、良かったですー♪
おかげでいい一品がマイレシピに加わりました´艸｀
新玉は健康そのもの～な感じですよね♡
いっぱい食べましょ＾０＾



by なっぺ (2012-05-22 09:32)